Khô khớp cũng có cách kèm theo các triệu chứng khác của bệnh khớp như sưng, nóng, đỏ khớp, đau khớp, ngăn chặn vận động.
Khô khớp là tình trạng các khớp khi vận động phát ra tiếng động lạo xạo hay lục khục. Đây là một triệu chứng của bệnh lý khớp. Khô khớp có mẹo hay chỉ biểu hiện đơn độc. Nhưng khô khớp cũng có biện pháp kèm theo các triệu chứng khác của bệnh khớp như sưng, nóng, đỏ khớp, đau khớp, hạn chế vận động.
nguyên nhân gây khô khớp
Có 3 nguyên nhân chính gây chứng khô khớp là tổn thương sụn khớp, tổn thương xương dưới sụn và giảm tiết dịch khớp. Khi sụn khớp bị tổn thương, bề mặt khớp không còn trơn nhẵn nữa mà trở nên xù xì, thô ráp, lồi lõm.
Theo thời gian, sụn khớp ngày càng mỏng đi, nứt nẻ…, để trơ lại lớp xương nằm bên dưới. Các ụ xương, gai xương tạo ra trên bề mặt xương có cách cọ xát lên lớp màng xương ở các đầu xương, tạo ra tiếng lạo xạo và kèm theo đau. Thoái hóa khớp là nguồn gốc chính đưa đến khô khớp. Đây là một bệnh rất phổ biến, chiếm tỷ lệ 30% bệnh nhân khớp.
Tham khảo: sua de vmores goat milk 300 vien
Những trường hợp hay mắc chứng khô khớp thường là người trên 60 tuổi; một số người trẻ tuổi không nên bồi dưỡng đủ vitamin và khoáng chất; bên cạnh đó, một số người uống nhiều rượu bia, hút viên uống lá, những người béo phì, người thường xuyên phải lao động nặng domua thuoc glucosamine hcl 1500mgcác khớp bị đè nén nhiều hay sự biến đổi hormon như estrogen… cũng dễ bị khô khớp.
Hình ảnh thuốc bổ khớp Glucosamine
chữa trị thế nào?
Nếu phát hiện sớm và chữa bệnh kịp thời thì có biện pháp ổn định bệnh khô khớp trong thời gian dài. Nếu có biểu hiện của bệnh khô khớp, cần tới cơ sở y tế chuyên khoa xương khớp để được thăm khám và phát hiện bệnh sớm. Bệnh nhân sẽ được chỉ định dùng các thuốc giúp phục hồi khớp bị tổn thương.
Tham khảo thêm: cong dung cua sua bo non
Thời kỳ này, có cả liệu pháp tiêm axit hyaluronic nội khớp, thường là vào khớp gối, vai. Cách thức tiêm này nhằm bồi dưỡng acit hyaluronic là một thành phần của dịch khớp, giúp bôi trơn khớp, giảm ma sát, giảm xóc, do vậy, làm khớp vận động trơn tru. Thông thường, bệnh nhân có thể được tiêm 3 – 5 mũi tiêm vào một khớp, mỗi mũi tiêm cách nhau 1 tuần.
Ngoài ra, cần bổ sung canxi vitamin D, các khoáng chất khác như:tac dung cua thuoc glucosamin hclmagiê, vitamin K mỗi ngày qua các thức ăn như sữa, rau, trái cây để giúp xương chắc khỏe. Nếu cần thiết có khả năng bồi dưỡng mỗi ngày 1 viên đa sinh tố chứa magiê, vitamin K, acid folic, vitamin B6 và B12 theo chỉ định của bác sĩ.
Tham khảo thêm: sua de o dau ban
Phòng ngừa và ngăn chặn khô khớp
Có thể làm chậm quá trình khô khớp bằng chế độ ăn uống và tập luyện, vận động đúng mức, tương thích bi kịch sức khỏe.
Trong chế độ ăn, nên ăn những loại thực phẩm giàu dinh dưỡng, khoáng chất như: cá biển, mực, tôm, cua, rong biển hay những loại rau mồng tơi, đậu. Hạn chế đồ uống có cồn, bỏ hút thuốc lá, thuốc lào, bảo quản khớp khỏi các chấn thương.
Trong sinh hoạt mỗi ngày, cần tránh các tư thế ngồi xổm, kìm hãm lên xuống cầu thang, tránh cúi xuống nhấc vật nặng hay ngồi hàng giờ cong vẹo người ở tư thế xấu khi thêu, viết, may vá.
Không nên làm động tác bẻ các ngón tay kêu lắc rắc vì sẽ làm chấn thương dây chằng hay mặt khớp.
Không nên tập thể hình với mang vác tạ quá nặng ở tư thế đứng hay ngồi.
Tránh va chạm mạnh khi chơi các môn thể thao đối kháng như đá bóng, bóng rổ. Nên tập thể dục đều đặn.
Những lúc nghỉ giải lao giữa giờ làm việc, nên vươn người, co duỗi tay, chân tại chỗ, làm các bài tập thể dục nhẹ nhàng
0 nhận xét:
Đăng nhận xét